暮らしの整え方や、心と体が安らぐ方法を紹介！

くせ毛に悩んでいる人。 毎朝ヘアセットに時間かかっていませんか？ もしくは定期的に縮毛矯正をかけて、かなり費用がかさんでいる。 わたしもそんなくせ毛に悩まされてきた、強いくせ毛もちのひとりです。 わた...

会社勤めの皆さん、お疲れ様です！ 特に、家に帰っても子育てが待っている子育て世代会社員さんの方々。 なかなかリフレッシュする時間がなくて、疲れが溜まってたりしないでしょうか？？ 私はします！笑 両家の...

皆さん、今日もコーヒーライフ楽しんでますか？？ コーヒーって、 「なんか体によさそう！」 とか 「飲みすぎると体に悪そう…」 とか、健康への影響が良くも悪くも強いイメージがありませんか？ 今回は、毎日...

この記事では、深呼吸によるストレス解消の方法について記載しています。 呼吸法をうまく使い分けることで、ストレスと上手く付き合えるようになります。

精神的なストレスって、気づかない間にたまって、急に表にでてきたりしませんか？？ ストレスに元から強い人、弱い人。 ある程度は性格や遺伝子によって決まっているのかもしれません。 私はもともと、間違いなく...

社会人の皆さん、いつもお仕事お疲れ様です！ 疲れ、たまっていませんか？？笑 仕事をしていると、常に何かしらのストレスにさらされていることがほとんどかと思います。 仕事に、家事に、育児に… 日々やること...

社会人の皆さん、いつもお仕事お疲れ様です！ 突然ですが、今のお仕事、あなたの理想とするライフスタイルに見合っていますか？？ 　 　 　 本当に突然ですみません（笑） ほんとはやりたいことがあるけど、日...

今回は、メンズコスメについて紹介します。 と言っても、男女ともに使用できるようにデザインされており、実際夫婦ともに愛用しています。 今回紹介するのはこちらの商品！ 「ETORAS(エトラス)」シリーズ...

皆さんは家計の管理、できていますか？本記事では、ズボラな人でも家計管理が続く家計簿アプリと、その使い方を紹介しています。項目のカスタマイズ方法など詳しく解説しているので、是非参考にしてみてください。

皆さん、こんにちは。 今回は、継続力の重要性について、説明していきます。 目標達成できる人とできない人の差は継続力！ 皆さんには、現在何か目標はあるでしょうか？ 新たな資格を取りたい、新しいスキルを身...