はじめに：転職が「後悔」になるとき
「今の仕事、なんとなく違和感がある」
「このままでいいのか不安…」
「転職したらもっと余裕が持てるかも」
30代、仕事も家庭も責任が増えてくる時期。
そんな中、日々のモヤモヤから「転職」という選択肢がちらつくこともあるでしょう。
けれど、焦って行動してしまうと——
「こんなはずじゃなかった…」
という後悔に繋がることも。
私自身も、大手企業からの転職経験があります。
転職前は不満だらけだった仕事も、辞めてみて初めて「良かった部分」に気づいたこともありました。
だからこそ、声を大にして伝えたいのです。
「転職は、準備8割」。
よく考えずに動くと、選択肢を狭めてしまうことすらある。
この記事では、転職を考える前に立ち止まって考えておきたい「7つのこと」をお伝えします。
1. 「今の仕事の何に不満を感じているのか」を言語化する
よくあるのが、「なんとなく今の仕事が嫌」という感情。
ですが、この“なんとなく”を放置したまま転職しても、また同じような不満に出会う可能性があります。
不満は何か？
- 上司や職場の人間関係？
- 評価制度？
- 残業や労働時間？
- やりがいが感じられない業務内容？
- 成長実感が持てない？
たとえば、私が以前感じていたのは
「毎日残業ばかりで家族との時間が取れない」
という不満でした。
けれど転職活動中に深掘りすると、本質的には
「自分の人生を自分でコントロールできない感覚」
がしんどかったと気づきました。
まずは、不満の正体を紙に書き出してみる。
それだけでも「転職ではなく部署異動で済むことだった」と気づくケースもあるのです。
2. 「これから何を大切にして働きたいか」を明確にする
今の不満を把握したら、次は「理想の働き方」を描くことが大切です。
- 家族との時間をもっと大切にしたい？
- リモートワークやフレックスタイムなど柔軟な働き方？
- 成長できる環境？
- 自分らしさを活かせる仕事？
特に30代は「働き方の価値観」が大きく変化する時期。
20代の頃は「キャリアアップ」や「収入」が最優先だったのに、子育てや家族との関係性を考えるようになって「余白」や「柔軟性」を重視したくなる方も多いです。
転職は単なる“逃げ”ではなく、これからの人生をどう生きたいかという価値観の再構築でもあります。
3. 「収入と生活のバランス」をリアルにシミュレーションしておく
転職で一番現実的な問題が、「年収が下がるかもしれない」という不安ではないでしょうか。
たしかに、未経験職種やワークライフバランス重視の職場に転職する場合、年収が下がることは少なくありません。
ここで大切なのは、「何にどれだけお金を使っているか」を可視化すること。
- 月の固定費（家賃、保育料、ローンなど）
- 貯金・投資計画
- 子どもの教育費
- 今の生活水準で本当に必要なもの
私も実際、収入は一時的に下がりました。
でも
「生活コストを見直す」
「時間にゆとりができて、妻も正社員に転職」
などで、結果的には満足のいく選択になりました。
収入だけでなく、家庭全体の「心の余裕」とのバランスを見ることが肝心です。
4. 「やりたい仕事」と「できる仕事」は一致しているか？
やりたい仕事が明確になってきたときに立ちはだかるのが、スキルの壁です。
たとえば、
「ライターになりたい」
「Web系に転職したい」
と思っても、未経験だと選考に通らないこともあります。
その場合は、
- 「今の仕事で得たスキル」は何か？
- 「そのスキルをどう活かせるか？」
- 「転職前にできる準備（学習、副業、資格など）」は？
を整理しておきましょう。
「未経験OK」に飛び込む前に、自分のスキルと市場価値の整理をしておくことで、「選べる転職」が可能になります。
5. 転職後の「働く環境」までリサーチできているか？
求人票や面接だけでは、実際の職場の雰囲気や働き方は見えにくいもの。
でも、以下のような情報があると、後悔しにくくなります。
- 口コミサイトでの社員レビュー
- X（旧Twitter）などでの社員の発信
- OB・OG訪問や転職エージェントからの裏情報
- 面接時の逆質問での深掘り（評価制度、残業実態、育休取得率など）
私が以前利用していたのは、企業の「公式note」や「社員ブログ」。
意外と本音が出ていたり、社風のリアルが感じられました。
6. 「なぜ今、転職するのか？」というタイミングの整理
「もう限界…」と感情に任せて転職を急ぐのは危険です。
もちろん、心身に不調をきたすレベルならすぐに環境を変えるべきです。
でも、「もうちょっと今の職場で経験を積んだ方が有利」な場合もあります。
たとえば：
- 〇〇の資格を取ってから転職した方が選択肢が広がる
- あと半年でプロジェクトが一区切りする
- 育児休業や時短制度を使いながらもう少し様子を見る
「今、動くのがベストか？」を冷静に判断するためにも、キャリアの全体像を中長期で見てみることが大切です。
7. 「やりたいことがない」ときに無理に転職しない
転職したいと思っても、「特にやりたい仕事があるわけじゃない」とモヤモヤする人も多いです。
でも、それは自然なこと。
むしろ多くの人が、「違和感」から動き始めて、後から軸が見えてくるものです。
だからこそ大事なのは、今の自分に正直になること。
- 転職はしたいのか、逃げたいのか
- 何を変えたいのか、何を守りたいのか
- 自分が本当に望む状態はどんな生活か
答えが出なくても大丈夫。
言語化しようとするプロセスそのものが、後悔しない転職への一歩になります。
おわりに：「自分の人生を、自分で整える」ために
転職は、大きな人生の転機です。
家族やお金、時間、働き方——さまざまな要素が絡み合う30代にとっては、なおさら。
だからこそ、「今のままでいいのかな」と感じたときに、いきなり転職サイトを見るのではなく、自分の声を聞く時間をつくってみてください。
転職することが正解とは限りません。
でも、考え抜いたうえでの選択は、たとえどんな結果でも「納得」につながります。
あなた自身の価値観に沿って、人生を再設計していきましょう。
応援しています。
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